加拿大献血

捐献血液在枫叶国是无偿、义务性的，国民自愿到血站(Canadian Blood Services，CBS）施捐，后者系非营利组织（前身为红十字会），在全国各地设有两万个采血点，永久与流动性的、运作时间固定或弹性，便利人来献血。 

加国的这一志愿性良举很盛行，许多人在大学毕业、考取驾照、觅就新职、生日、结婚、添丁等重要时节，都会选择捐血作为一种仪式以志庆贺。而在911事件、地震海啸、新冠瘟疫等劫难之际，又纷纷欲为国家社会做点贡献出把力、表示自己的拳拳爱心，最实际的行动就是径奔血站排队、撸起袖子“大出血”。

不过捐血这事儿也有规矩，并非想象中的一时性起说献就能献的，通常得经过一套比较繁杂严格的筛选程序，特别是首次去献者，为的是确保所奉的质量纯洁安全。

首先，详细登记个人有关资料，包括曾经去过哪些国家与地区，患过何种疾病及服药史；倘若1980年后在某些地域（像英、法等国）居住逾三个月，就不具捐献的资格，因要防止疯牛症的潜在传播。献者的年龄要满17岁，上不封顶，只要身体康健即可。还得回复一系列琐碎细致的问卷，列题约有60条之多，其中不少与性方面有关，要逐一如实作答，某些内容叫人脸红心跳、涉及个人隐私，也是为严格排除艾滋病以及肝炎、心脏病等。

其次，进行简单的体检，测量体温，体重须逾50公斤。查血色素要正常，然后才进入主题–采血环节，这约需时一刻钟，每次共抽500毫升。此过程中可看电视或手机、与血站雇员聊天；待一袋子血充满了，仪器自动停止，拔针下床；到休息区小憩，喝橙汁、吃小饼干等，补充一点液体与能量，同时观察有无“放血”后的不适反应等。

待确实无异常后，便可离开了。不日献者会收到邮寄来的捐血卡，告之一己的血型，下回来时出示该卡，经电脑核对，再重复上述的所有步骤，便可继续捐奉。每次献血总共费时约一个钟头，故来前要计划安排好相关日程。

同一献者的两次捐输之间，男性起码要隔上俩月，女性仨月，以便让机体充分休养生息，确保体能恢复如常。只要是体格健壮无恙，就可无限制的反复供献，毕竟成年人每次给出的血量，仅占全身血液总容积的1/10，不会影响整体健康状况。唯在失血量超过1/5时，才会出现血压下降、心跳加快等不良征象。故毋庸担忧捐献会导致贫血、虚脱等现象。

相反，经常性的献血可以刺激骨髓的造血机制生机勃勃，增加新陈代谢，益于身强力壮。许多老献血员辄以捐过的次数多而为荣、骄傲自豪，据报载加国最高龄的献血耆老95岁，是温哥华地区的一位女士，一共献了70年、170余次，总量达75升，真了不起，教人敬佩。而她也认定此乃其长寿的秘诀之一，义举利人益己。