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昨天在文章《输家止盈，赢家止损》里面讨论了“止损”的重要性以及“不止盈”。今天具体聊一下止损和跟踪止盈的具体操作。（所谓跟踪止盈，是在股价上涨的时候，不止盈，而是跟随上涨趋势，直到趋势反转才止盈）。
一些股民喜欢用固定比例止损，如下跌5%、7%等等，但这种固定比例止损方法止损，没有考虑不同的股票具有不同的波动性。一些波动性小的股票跌5%，可能确实需要止损了；但对波动性很大的股票，可能经常一天的跌幅就能有5%。因此，要更好的止损，就要考虑到个股各自不同的波动性。而我自己一直在用ATR指标止损和止盈，就把个股的波动性考虑在内了，非常好用。
ATR（Average True Range），“平均真实波幅”，顾名思义，就是按日计算每个股票的真实波动范围。这里有一个比较复杂的计算公式，但不需要我们去算了，因为几乎所有的交易平台，都会在其技术指标里面提供ATR指标，你只用调出这个数据，一般选14天周期的ATR，如下图。
副图中的黄线，就是股票每天的ATR。以辉瑞为例，当前atr是2.17元。它的意思是最近14天，辉瑞股价在2.17元范围波动。
ATR止损法：把你建仓当天，股票的1.5-2倍atr，设置为你的止损点。以辉瑞举例，今天ATR是2.17元，用1.5倍ATR则是3.26元。假设你用辉瑞现价52.78元建仓，则辉瑞如果下跌到52.78-3.26=49.52元止损。股价跌到49.52之前，不止损；股价跌到49.52之后，坚决止损。
ATR动态止盈法：把最近的高点减去1.5-2倍atr，设置为你的动态止盈点。同样以辉瑞为例，比如你是前段时间建仓的，辉瑞一直在涨，你一直跟随上涨趋势没有止盈，然后辉瑞最近的高点是55.7元，而当天的ATR是1.65元，1.5倍atr是2.48元，那么如果辉瑞从高点下跌到55.7-2.48=53.22元，止盈平仓。
用实盘验证一下会发现，如果用1.5倍atr动态止盈，在辉瑞创出新高的11月29日，第二天就跌到你的止盈点了，你需要在11月30日就平仓，落袋为安。而后期走势来看，11月30日之后辉瑞都是盘整向下的，说明当时止盈是妥当的。当然，个案不能说明啥，只是举例。
以上说1.5倍atr止损止盈，这个1.5倍是我个人的习惯。大家可以自行设定这个参数，一般在1-3倍之间。
总之，用1.5-2倍ATR指标来止损或动态止盈，并没有统计学优势（参考文章《用技术分析炒股靠谱吗？》），但相对固定比例止损止盈，它考虑了个股的波动性。此外，最重要的是，它可以给我们提供一条切实可操作的交易纪律！长期坚持这种止损和止盈规则，是非常有利的。
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