最近看到一个国外的视频，里面介绍如何建立自选股列表，感觉有点东西，记录一下。
你可以把建立观察列表想象成开一家你自己的“交易便利店”。你不需要把全世界的商品都摆进来，那会让你眼花缭乱，无从下手。你只需要摆上那些你最熟悉、卖得最快、利润也最好的“明星商品”。
第一步：你的“便利店”该进哪些货？（如何建立观察列表）
你的目标是找到那些“好卖”的商品，也就是流动性好、容易成交的股票。
• 从“热销榜”开始选品： • 视频建议：主播提到了一个捷径，就是直接去看交易平台提供的 “期权成交量排行榜”。这个榜单上的，基本都是当前市场上最火、最多人参与交易的品种。 • 大白话解释：这就像你想开便利店，不知道什么好卖，就直接去参考全国连锁便利店的销售排行榜。榜单上的可乐、薯片、方便面，肯定也是你店里不能少的。跟着“大部队”走，不容易出错。主播还举了个例子，像IBM这种大公司，名气虽然响，但它的期权交易可能并不活跃，不适合放进你的“便利店”。 • 把商品分门别类摆上货架： • 视频建议：一位主播分享了他的“顶级货架”，上面固定摆着 标普、纳斯达克、罗素、道琼斯这四大指数的期货，再加上波动率(VIX)和债券。下一层货架，他会放上比特币、石油、黄金、白银这些大宗商品。再下面，才是他个人感兴趣的个股。 • 大白话解释：这就是在给你的“便利店”分区。 • “主食区”：就是那些指数（标普、纳斯达克等）。它们代表了整个市场的走向，是你每天都必须看、必须了解的“米饭馒头”。 • “饮料零食区”：就是黄金、石油这些。它们有自己独特的脾气和周期，可以作为你交易的“调味品”。 • “个性化商品区”：这才是你自己精挑细选的个股。
第二步：怎么从货架上挑今天该卖哪个？（如何挑选交易品种）
当你建立好了自己的“便利店”后，每天开门做生意，你得决定今天要主推哪款“商品”。视频里给出了三个黄金标准：
1. “买的人多不多？” (High option volume - 高期权成交量) • 大白话解释：你要选那些交易特别活跃的股票。成交量高，意味着买家和卖家都很多，就像一家热闹的菜市场。在这样的市场里，你想买就能买到，想卖就能卖掉，不会出现你挂个单子半天没人理的尴尬情况。这叫 “流动性好”。 2. “买卖差价大不大？” (Tight bid-ask differential - 窄的买卖价差) • 大白话解释：在交易软件上，一个期权合约的价格其实有两个：你想买的价（买价）和你想卖的价（卖价）。这两个价格之间的差距，就是你的隐形成本。你要选那些差价特别小的标的，差价越小，说明市场越成熟，你交易的成本就越低。差价大，就像是进货价和零售价差太多，你还没开始卖就先亏了一笔。 3. “这东西最近刺激不刺激？” (High implied volatility - 高引伸波幅) • 大白话解释：这个“引伸波幅（IV）”你可以理解成市场的“兴奋度”或者“恐慌度”。IV越高，说明市场预期这只股票未来波动的可能性越大。视频里的主播说，他特别喜欢高IV的标的，因为他主要是做“卖期权”策略的。市场越“兴奋”，他能收到的“租金”（期权金）就越多。所以，高IV是他挑选“主推商品”的一个关键指标。
总结一下
整个过程就像这样：
1. 建仓库：通过参考“热销榜”（高成交量列表），初步筛选一批“商品”（股票/ETF）放进你的观察列表。 2. 分货架：把这些商品按照指数、大宗商品、个股等类别进行分类管理。 3. 每日精选：每天开盘前，从你的货架上挑选符合 “交易的人多 + 买卖差价小 + 最近够刺激(IV高)” 这三个条件的“今日主推款”，然后对它进行交易。
核心思想就是：不要试图去认识市场上所有的股票，而是把一小部分你精选出来的、适合交易的品种研究透彻，反复在它们身上找机会。 这样才能把有限的精力用在刀刃上。
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