Thursday, October 16, 2025

《交易赢家的心理优势》读书笔记

Here is the article.

核心内容简介:

为什么成千上万的人分析起技术图表来头头是道,但真正优秀的交易者却凤毛麟角?原因就在于,他们其实更需要花费更多的时间来提高自己的心理素质,而非仅仅研究分析方法。

    股市,说穿了,就是一种市场心理学。 投资人的命运并不决定于股市本身的涨跌,而在于投资人自身的交易心理。

一个人在市场里的输赢结果,实际上是对他人性优劣的奖惩。无论什么风格的投资者恐怕都要面对千百年来人类基本性情——贪婪与恐惧的袭扰。少数优秀投资者之所以胜出,也许正是来源于《交易赢家的心理优势》所揭示的——内心的磨砺。


读者:

我的定位是做一名长时间的中期大波段(正复利滚动)交易者所以对如何控制交易情绪,如果严格执行交易纪律等研究比较多,因为我觉得情绪控制对我的每一次成功交易都起到了非常重要的作用。

首先我们来看一下《海龟交易法则》里面通过实验证明的,情绪控制和心里因素对交易结果的影响有多大(是否盈利与盈利多少与掌握的知识毫无关系,完全是由情绪和心里因素造成的)

再来看一下《专业投机原理》里面对于迈向成功的决心:情绪的纪的描述:

一、《交易赢家的心里优势》给交易员的六个忠告:

忠告一:由于市场过于混乱无序,无法找到一般规律,过度分析和勉强预测无异于缘木求鱼,因此,接受市场是无法预测的这一事实,是建立心理优势的第一步。

忠告二:要记住,完美的交易者并不存在。你无法战胜自己,你的弱点将会伴你终生。但是,接受自己的弱点,却可以让你更加灵活机变,有效降低犯错误的成本。

忠告三:赚钱之外,寻找一个适合自己个性的交易动机,了解是什么因素激励你去做交易员,每天试着做得更好同时享受这一过程,可以帮助你提升业绩和保持长期赢利。

忠告四:交易风险与持有交易仓位的时间成正比,因此控制风险的最好办法,就是控制交易时间。永远不要因为价格低就买,而价格高就卖;永远不要在亏损的时候加仓。

忠告五:正确认识成功,成功产生的自满情绪会将真实的情况蒙骗。你赢得越多,自我感觉越好,自负感愈发膨胀。成功的喜悦是赌徒的麻醉剂。在很多时候,赌徒一旦因盈利而激动,亏损就会随之而来。能够有足够资本和正常心态开始每一天的交易,就是成功。

忠告六:交易顺利时不要过度激动,不顺时也不要太沮丧。正确认识对错,不要以结果论英雄。有时你做对了,仍然赔钱;有时你做错了,却能赚钱。正确的做法不能保证成功,错误的做法却最终让你失败。



二、交易赢家的3个心理优势

  1、最佳表现:可以通过仔细监控自己的投资行为和缓解可能妨碍其交易表现的潜在问题而受益。例如,消除压力、人际冲突或不良情绪等潜在障碍,可以改善你的表现。每个人都在一定程度上经历过这些问题,通过自我意识和特定的认知行为策略,你可以把握这些问题并防止它们干扰交易。

  2、无意识动机与个性:并非所有交易员都有潜在的、影响其交易行为的无意识动机,但有些交易员的确有,应该了解这些无意识动机可能的表现形式。如果你认为自己有相同的情况,那么就应该做进一步的研究。如果你认为自己没有这种情况,那当然更好。

  3、行为金融学:认知和社会心理实验研究表明,人类过于自信、厌恶风险、在做决定时表现出非理性。所有交易员在做决定时都不同程度地倾向于决策偏误和非理性思考。

三、用以下方法控制你的交易情绪:

控制恐惧:

在交易中采用客观的方法可以降低恐惧并减少犹豫。例如,把交易看成资本的百分比而不是金额的增减会很有帮助。不要去想资金的价值和它能买些什么,只把其看作客观的盈亏比例。


控制愤怒:

在愤怒时,很难清醒思考,合理决策必须避免这种情绪。我们没有理由对市场发怒,不要将市场拟人化、消除生气、接受亏损。


专业意味着更少的情绪:

对于赚钱,交易活动的目的就是赚钱,因此你不应该把它当成一件多么了不起的事情;对于赔钱,专业交易员不会浪费许多精力来为亏损后悔或是因为承担亏损而自责,不会反复纠结于过去的亏损并让情绪消耗自己的精力。



在最佳状态下交易:

成功的交易员以一种轻松的方式交易,他们不会给自己施加必须成功的压力。经验丰富的交易员不会怀疑自己或者在事后责备自己,他们轻松自如地进入和退出交易,从来不为结果担心。这种轻松的方式让他们更容易发现交易机会,并能及时抓住它。



成功交易员如何应对恐惧:

找出恐惧源、考虑可能的最坏结果、设计补救办法和安全措施、不要光想,去行动。在每次交易中投入合适的资金是降低亏损恐惧的一个有效办法。



不要被后悔左右:最好现在就采取行动

控制内疚,千万不要用可能危及家庭安全感的资金去做交易,否则你会一直感到内疚并很可能给自己太大的压力,这种巨大的压力可能给你埋下祸根。

处理亏损:在一笔交易变得无利可图时,杰出交易员很少犹豫,多数时候他会自动离场,就像离开房间时顺手关灯一样。

从糟糕的一天恢复:提前发现问题,找到自己的最佳交易时期;建立一种阻断机制来防止自己继续交易,在糟糕的日子里最简单的应对办法就是停止交易;制定一个恢复计划,帮助自己恢复与离开市场同等重要,就是说要制定如何回到市场并重新开始赢利交易的计划;了解自己什么时候回到最佳状态。




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